秋分是2023年几月几日

①立冬小露接秋分是什么意思 真正步入深秋时节

到了秋天正当时，夜寒露重，落叶纷飞，似乎是让人感伤的季节，不过也不要充满了失望，因为也有很多作物成熟，预示着丰收，大家要充满信心去面对，好好拟定规划，相信下个阶段还是有所收获，下面就来分析相关的一句俗语。

立冬小露接秋分的含义

整句话的内容为：九月白露接秋分，寒露霜降十月全，这是一句常见的谚语，讲述的其实是关于时令的变化顺序，按照相关的历法规定，一个节气的十五天，是指节气当天的前五天和后十天，故有“前五后十(天)”之说。从白露当天起，前十天是白露节气，随后五天当属秋分节气。如果大家对于详细的时间还不好分辨，可以对照日历查看，因为上面都会划分好了，也有农历的日期，所以比较方便理解。

有何气候特征

总体来看，秋季有六个节气，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降，而秋分正好处在中间，所以有平分了秋天的寓意，到了这个时节，全国的气温明显下降，不像盛夏时期那么炎热。北方忙着抢收农作物，还要注意防止气候干旱，很注意灌溉问题，因为有时候秋季少雨。而南方还在秋老虎的笼罩下，中午依旧被太阳暴晒，所以要注意防紫外线，早晚温差大，还需同时防寒保暖，避免着凉感冒。

常见的农耕谚语汇总

1.秋分有雨天不干。

2.秋分早，霜降迟。

3.秋分过五，小麦入土。

4.秋分一到，谷场见稻。

5.秋分冷得怪，三伏天气坏。

6.秋分一半家，寒露满天下。

7.秋分西北风，冬天多雨雪。

8.三春不如一秋忙，收不到屋里不算粮。

9.秋天弯弯腰，强似春天转一遭儿。

10.白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。

11.七月底，八月岸儿，新谷子米汤麻杆盐儿。

②秋分是不是秋天的开始 秋分是秋天的开始还是过了一半

秋分是不是秋天的开始 秋分是秋天的开始还是过了一半

按农历讲，“立秋”是秋天的开始，到“霜降”为秋天终止，“秋分”恰为从立秋到霜降90天的一半。因此，依我国旧历的秋季论，这一天刚好是秋天九十天的一半，我们平时所说的秋天是从秋分开始的。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球各地一天中白昼短于黑夜，昼短夜长的现象将越来越明显（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。

秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。但是螃蟹是大寒之物，也不适宜多吃。精神调养方面，最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。同时，秋分后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部的保暖。

秋分代表了什么

秋分节气是真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。

要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。

秋分养生饮食的窍门

1、海鲜浅尝即可

秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间,蟹黄肥厚、蟹肉甜美,令人垂涎三尺。当我们在享受美食之时,不要忘记蟹黄、虾卵含高量胆固醇,对有高脂血症(高胆固醇)的民众,建议浅嚐即可,千万不要过量。

2、火锅以清汤为主

热腾腾的火锅,麻辣锅、涮涮锅、海鲜锅等各式火锅纷纷上市,要如何吃一份营养零负担的健康火锅是有秘诀的!在肉类选择上,可以以适量火锅瘦肉片、羊肉片、牛肉片、蛤蜊、豆腐等为主,搭配少量火锅料。

3、秋季羊肉少吃

姜母鸭、羊肉亦是秋冬天进补圣品,高油脂为其共同特点。在食用这些美食之时,若可先去掉鸭皮、羊皮及肥肉部份再食用,喝汤时除去上层浮油再喝。如此,一个小动作,是可以减少很多油脂的摄入量!

姜母鸭、羊肉亦是高油脂、高蛋白质食物,对痛风、高尿酸患者、糖尿病、高脂血症、肥胖等患者,建议适量食用,勿暴饮暴食。

4、酒少喝

酒,很多场合少不了它,冬天更是少不了它。一般而言,酒精浓度含量愈高之酒类,其所含的热量则愈高。且酒精经吸收之后会被代谢成乳酸,乳酸会影响到尿酸的排泄。

③白露秋分是什么意思

1、白露，是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。白露的由来，因为天气渐转凉，夜晚水汽凝结，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。

2、秋分有两个意思：一是指气象，日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。因为太阳在秋分这天到达黄经180度，几乎直射地球赤道，这一天的24小时昼夜均分，各12小时。二是指气候由热转凉。我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始对季节进行季节划分，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。