小学生每天喝酸奶好还是纯奶好
2024-03-29 15:49:58
1、小学生喝酸奶或者喝纯奶都各有各的好处;
2、酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入活性乳酸菌发酵加工而成的,酸奶中含有丰富的乳酸菌,并且酸度适宜,能防治腹泻,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫力;
3、喝纯奶对促进小学生的牙齿生长,骨骼生长有很大的益处,纯奶中的丰富蛋白质和氨基酸,以及磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质成分也是儿童成长所需要摄入的营养成分。
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